高齢者にもオススメ！座ったまま下半身を鍛える簡単ダイエット運動

NHKの朝のニュースの中で、紹介されていた高齢者のふくらはぎを鍛える商品「ダイエットボンバー」！商品名はすごいが、エクササイズはいたってシンプルなもの。座ったまま、ふくらはぎの運動ができる！第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を鍛えて、いつまでも健康を保てる優れた商品です。