室内で有酸素運動する方法

座ったまま足をパタパタして第二の心臓のふくらはぎを鍛えます。「ダイエットポンパー」を使えば太もも・ふくらはぎ・下半身がスッキリします。座ったままで簡単に運動できるので、ご年配の方や運動に自信の無い方でも安心して利用できます。普段歩くことが少ない方や、外出の少ない方はぜひダイエットボンバーを利用しましょう。